キャリアの棚卸しヒアリングシート（定年後・セカンドキャリア版）

キャリアの棚卸しヒアリングシート（定年後・セカンドキャリア版）

キャリア支援ツール

キャリアの棚卸しヒアリングシート

定年後・セカンドキャリア版 Ver.3

【記入ガイダンス】

このシートは、あなたの「これからの働き方」を整理するためのものです。
すべての項目を埋める必要はありません。現時点での率直な気持ちをご記入ください。
※入力内容は保存されませんので、安心してご入力ください。

お名前:
記入日:

1. キャリアビジョンと基本条件 (Goal)

いつまで・いつから？
「何歳まで働きたいか」というゴールと、「いつから働き始めたいか（緊急度）」は就職活動の戦略に大きく影響します。

現役期間の目安

就業決定の目標時期

働く目的の優先順位
「お金」か「やりがい」か「健康」か。全て重要ですが、あえてトップ3を選ぶとしたら？

働く目的 (3つまで)

現実的な条件
「これだけは必要」という最低ラインと、「こうだったら嬉しい」という理想ラインを分けて考えると整理しやすくなります。

希望収入(月額)

必須:万円
理想:万円

希望する働き方

頻度: 週日程度

2. 変化への柔軟性と活動の方向性 (Scope)

選択肢を広げる
経験のある業界・職種だけにこだわると選択肢が狭まります。「未経験でもOK」「副業でもOK」とすると可能性が広がります。

「異業界」への転職

「異職種」への転身

働き方の形態

3. 専門スキル・ポータブルスキル (Can)

ポータブルスキルとは？
「○○社の部長」という肩書きではなく、「業務改善ができる」「若手を育成できる」といった、会社が変わっても通用する能力のことです。

保有資格・免許 / 専門知識

ポータブルスキル (強み)

4. デジタル活用・適応力 (Adaptability)

アンラーニング（学び直し）の姿勢
新しい技術や年下の上司を受け入れる柔軟性は、定年後の再就職においてスキル以上に重視されることがあります。

AI活用意識 重要

ITツール全般

年下上司への抵抗

5. 健康状態・制約事項

体力面の自信

介護・支援状況(備考)

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